【5月22日】☆コグトレ☆– ドリームボックス美里

今日は三回目のコグトレ棒です。

導入の体操などは、みんなもうだんだん覚えてきて、何にも言わなくてもつぎのうごきがわかります。

今回は、左手での半回転を取り入れ、少しずつ難しくなってきていますよー。

鍛えろ、ボディイメージ！！

しばらくコグトレ棒頑張ります！！！